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Artrosi del Ginocchio: Cos'è, Come si Riconosce e Cosa Puoi Fare

Il dolore al ginocchio non è sempre colpa dell’età. Ma quando diventa un compagno costante, specialmente durante i movimenti più semplici, potrebbe trattarsi di artrosi del ginocchio, una delle cause più frequenti di dolore e limitazione funzionale negli adulti.

Scopri in questo articolo come riconoscerla, quali sono le cause e – soprattutto – quali soluzioni esistono per rallentarne la progressione e migliorare la qualità della vita.


Cos’è l’Artrosi del Ginocchio?

L’artrosi (o gonartrosi) è una patologia degenerativa della cartilagine articolare, il “rivestimento liscio” che consente al ginocchio di muoversi in modo fluido e senza attrito. Con il tempo (o in seguito a traumi, sovraccarichi o difetti meccanici), questa cartilagine si consuma, provocando dolore, rigidità e infiammazione.

🦴 In parole semplici: l’articolazione non “scivola” più bene, comincia a “sfregare” e si infiamma.


I Sintomi più Comuni

L’artrosi non si manifesta da un giorno all’altro. I sintomi tendono a comparire gradualmente e peggiorare nel tempo:

Dolore al ginocchio durante il movimento (camminare, salire le scale, alzarsi da seduti)

Rigidità mattutina che migliora con il movimento

Scricchiolii articolari (crepitii)

Gonfiore articolare o sensazione di ginocchio “che cede”

Limitazione del movimento e della funzionalità


Le Cause: Non è solo “una questione di età”

Sebbene l’età sia un fattore di rischio importante, non è l’unico. Ecco le cause più comuni:

Sovrappeso e obesità

Pregressi traumi o interventi chirurgici

Attività lavorative/usura articolare

Disallineamenti (ginocchio varo o valgo)

Familiarità genetica


Diagnosi: Quando Rivolgersi a uno Specialista

Una corretta diagnosi è fondamentale per escludere altre patologie articolari. Il fisioterapista specializzato può effettuare una valutazione funzionale approfondita e collaborare con medici ortopedici per confermare la diagnosi tramite:

Radiografie

Risonanza Magnetica (se necessario)

Valutazione del cammino, della postura e del carico articolare


Trattamento: No, il riposo assoluto non è la soluzione

Il movimento, se guidato correttamente, è la chiave!

💡 Presso Physio Lab utilizziamo un approccio moderno e multidisciplinare che unisce terapia manuale, esercizi personalizzati e tecnologie avanzate.

Ecco come possiamo aiutarti:

✅ Fisioterapia attiva e mirata: esercizi specifici per migliorare la forza e la mobilità
✅ Terapia manuale e tecniche di rilascio fasciale per ridurre la rigidità
✅ Terapie strumentali avanzate (laser, tecar, ultrasuoni) per l’infiammazione e il dolore
✅ Rieducazione al carico e al cammino con tecnologie come pedane propriocettive
✅ Educazione terapeutica: ti insegniamo come gestire il dolore nella vita quotidiana
✅ Piani personalizzati anche per chi ha subito un intervento di protesi di ginocchio


Quando Operarsi?

L’intervento chirurgico, come la protesi totale o monocompartimentale, rappresenta l’ultima opzione, quando il dolore è invalidante e non risponde più al trattamento conservativo. Ma una buona fisioterapia può spesso ritardare o evitare questa scelta.


Conclusioni

L’artrosi del ginocchio non va ignorata, ma gestita. Prima si interviene, migliori sono i risultati.

👉 Se riconosci i sintomi, non aspettare che il dolore diventi cronico. Affidati a un fisioterapista esperto e valuta un percorso personalizzato presso Physio Lab.

📍 Siamo presenti a Santa Domenica di Ricadi e Campora San Giovanni. Ti aspettiamo per una prima valutazione specialistica.