Riabilitazione · 19. giugno 2025
La lussazione anteriore della spalla è una delle lesioni più comuni negli sportivi. Avviene quando l’omero fuoriesce dalla glena, causando dolore, perdita di movimento e instabilità. Dopo la riduzione, è fondamentale seguire un percorso fisioterapico per rinforzare i muscoli, recuperare il controllo motorio e prevenire recidive. Nei casi gravi può essere necessario un intervento chirurgico. Ignorare il problema o riprendere l’attività troppo presto aumenta il rischio di nuovi episodi.
Riabilitazione · 22. marzo 2025
La sarcopenia è la perdita progressiva di massa e forza muscolare dovuta all’invecchiamento, con conseguenze sulla mobilità e sull’autonomia. Colpisce dal 5% al 50% degli anziani e può essere aggravata da sedentarietà e malnutrizione. La fisioterapia è il metodo più efficace per contrastarla, con esercizi di resistenza, equilibrio e potenziamento. Anche un’alimentazione ricca di proteine, vitamine e idratazione aiuta a prevenire il declino muscolare.
Riabilitazione · 12. gennaio 2025
L’instabilità cronica della caviglia (CAI) è una condizione complessa che può derivare da traumi distorsivi ricorrenti, con il 30-70% dei casi che evolvono verso cronicità. Il trattamento prevede protocolli conservativi come PEACE & LOVE nelle fasi acute e riabilitative, per ripristinare mobilità, forza e propriocezione. In caso di intervento chirurgico, un percorso riabilitativo personalizzato garantisce il ritorno allo sport e alle attività quotidiane in sicurezza.