21. marzo 2026
La variabilità motoria è la capacità del corpo di eseguire lo stesso movimento in modi leggermente diversi, permettendo una migliore distribuzione dei carichi e una maggiore adattabilità. Muoversi sempre nello stesso modo può aumentare il rischio di sovraccarichi e infortuni. In fisioterapia, allenare la variabilità aiuta a migliorare il controllo motorio, prevenire recidive e rendere il sistema più resiliente e funzionale nel tempo.