24. settembre 2025
Il dolore a schiena e glutei non sempre nasce dove lo senti: spesso è colpa dei trigger point, piccoli nodi muscolari che proiettano il dolore a distanza. Ileocostale, quadrato dei lombi, glutei e piriforme sono tra i principali responsabili, spesso confusi con sciatalgie o dolori articolari. Riconoscere il dolore miofasciale permette al fisioterapista di trattarne l’origine reale, evitando diagnosi errate e terapie inutili.
09. agosto 2025
Il trapezio, grande muscolo della schiena, sostiene postura e movimenti di collo e spalle. Composto da tre porzioni, lavora in sinergia con altri muscoli per stabilità e fluidità. Stress e posture scorrette lo irrigidiscono, causando tensioni cervicali, mal di testa e dolore tra le scapole. Trigger point e squilibri posturali sono frequenti. Un check posturale aiuta a riequilibrarlo e ritrovare benessere.